【イベント開催】山あいの古民家でココロとカラダをリセットする２日間
【山あいの古民家でココロとカラダをリセットする２日間】
日常から離れた空間でカラダの緊張をリセットしてみませんか？
毎日頑張る皆さんのカラダは知らず知らずの間に緊張傾向に
リラックスしようと思ってもなかなか難しいことも
danonはこの空間にいるだけでココロの緊張が取れます
それは東栄町という自然豊かな環境はもちろん
danonから東栄町を盛り上げようとする素敵な方達が
温かく迎え入れてくれるから（これは来たら分かる！）
ココロの緊張が取れることでカラダの緊張も取れやすくなるんです
この２日間はカラダの緊張を取り
“自分自身にとっての”より良い《食事》と《睡眠》を知ることで
日常に戻ってからの生活でのちょっとした意識の変化になるはずです
カラダに良いと思って食べているもの、あなたにとって本当に必要？
睡眠の質を改善するにはちょっとした習慣改善から始めましょう
夜には都会ではなかなか出来ない焚き火をしたり
自分の好きなアロマの香りを作ってみたり…
自分の新たなリラックス方法が見つかるかも？！
寒い時期ですが、ココロもカラダも温まる２日間を一緒に過ごしましょう
【開催日】
2019年1月13日(日)〜14日(月・祝)
※13日(日)14時から開始予定
【場所】
だのん danon
愛知県北設楽郡東栄町本郷下前畑6
【参加費】
１８，０００円／人 （宿泊費・食費込）
【参加人数】
先着８名様
【持ち物】
動きやすい服装、バスタオル1枚、 ヨガマット(あれば)
【概要】
２日間の間にいくつかのレッスンやワークショップを開催します☆
① 自分のカラダを整えるコンディショニングレッスン(２回)
② 自分に必要な食事の選択を知る(夕食と朝食に合わせて開催)
③ ”TAKIBI” 〜焚き火〜 雨天時はすみません、中止になります…
④ アロマオイルを使ったマッサージ体験 produced by NATSUMI
※空き時間にはパーソナルでのコンディショニングレッスンやタイ古式マッサージも受けられます
【講師紹介】
渥美 有加 （あつみ ゆか）
出身地：愛知県豊橋市
現在は大阪にてパーソナルトレーナーとして活動中
自分のカラダを自分で整えられる人を一人でも増やしたいと思い
カラダのことだけではなく、日々の生活習慣を見直すきっかけ作りをお手伝いします
アウトドアも好きで趣味は焚き火やキャンプに出かけること
本郷 なつ美 （ほんごう なつみ）
住んだことがある場所：
滋賀県出身、岩手県遠野市、長野県大町市、愛知県東栄町
本場タイにて、タイ古式マッサージを習い現在セラピストとして活動中。
体を壊した時にタイ古式マッサージに出会い、
もっと自分の体を大事にしていいんだと知り、みんなが体を大事に過ごして欲しいと考えセラピストに転身しました。
大学卒業後は協力隊・ゲストハウス委託オーナーを経験。
田舎暮らしについて聞きたい人もぜひ＾＾
【申し込み方法】
「体験型ゲストハウスだのん」予約フォームにてご連絡ください。
https://danon-toei.com/reservation/
TEL：0536-76-1860